Na primeira infância, muitas escolhas feitas “com amor” acabam prejudicando a saúde da criança a longo prazo. Oferecer sucos e chás para crianças não é uma tradição inofensiva, principalmente se forem adoçados— mas a ciência mostra que é um fator de risco para doenças crônicas, alterações do paladar e prejuízos à saúde bucal e metabólica— especialmente nos primeiros anos de vida. A ciência é clara: crianças não precisam de sucos nem de chás para crescer saudáveis. Elas precis